Täglich pumpt unser Herz ca. 8‘000 Liter Blut durch unseren Körper und wiegt dabei etwa 250 - 300g. Das Blut versorgt alle Organe und jede einzelne Zelle mit Sauerstoff und...

Magnesium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen im menschlichen Organismus. Es ist für zahlreiche biochemische Reaktionen unentbehrlich. Es liefert Energie in die Zellen, beruhigt die Nerven und entspannt die Muskulatur. Wie...

Der zierlichen Wiesenblume Euphrasia kommt durch ihre Anpassungsfähigkeit eine besondere Bedeutung unter den Heilpflanzen zu – nicht umsonst wird sie Augentrost genannt. Frühlingszeit mit allen Sinnen geniessen Zu Beginn des...

Viele Menschen empfinden Wärme bei Verdauungsbeschwerden positiv. Tee oder eine Wärmflasche mildern das Gefühl eines Steines im Bauch und andere Beschwerden. Auch die Tibetische Medizin kennt wärmende Kräuterrezepturen zur Aktivierung...

Seit einigen Jahren ist sie in aller Munde, die Darmgesundheit. Für gängige Beschwerden wie saures Aufstossen, Magenbrennen oder Blähungen gibt es zum Glück bewährte Hausmittel. Lesen Sie, was Kartoffel-, Sauerkraut-...

Schwarzkümmelöl blickt auf eine lange Geschichte als Heilpflanze zurück. Vor allem im Orient und in Mittelmeerländern hat das Schwarzkümmelöl eine lange Tradition. Dort wird es zur Stärkung des gesamten Organismus...

Fieber ist ein Symptom, welches bei unterschiedlichen Krankheiten auftreten kann. Es zeigt an, dass die Immunabwehr des Körpers arbeitet, um zum Beispiel Krankheitserreger zu bekämpfen. Erfahren Sie, was Fieber ist...

Zwei bis fünf Mal erkältet sich ein durchschnittlicher Erwachsener pro Jahr. Falls Sie auch dazu gehören, interessiert Sie sicher, wie eine Erkältung entsteht oder was Sie dagegen tun können. Wir...

Die Advents- und Weihnachtszeit mit ihren Gerüchen, Genüssen und dem Kerzenlicht ist eine schöne und feierliche Zeit. Sie ist aber auch für viele mit Stress und Hektik verbunden. Jahresabschluss im...