Wer nach einer längeren Pause wieder einmal Sport treibt, oder eine besonders intensive und harte Einheit hinter sich hat, kennt ihn: Den Muskelkater. Doch was…

Die 65jährige Texterin dieses Blogs hat die Wechseljahre bereits seit einigen Jahren erfolgreich überschritten. Mit ihren gesammelten Erfahrungen und Erkenntnissen möchten Sie allen Frauen Mut…

Die Phytotherapie ist ein Naturheilverfahren das sich auf klare medizinische und naturwissenschaftliche Grundsätze beruht. Sie nutzt die heilende Wirkung von Kräutern und Heilpflanzen, um körperliche…

An was man nicht alles denken muss, wenn man mit der ganzen Familie in den Urlaub reist. Badetücher, Sandspielzeug, aufblasbares Schwimmtier, und und …., was…

Steht bei Ihnen schon bald die nächste Reise vor der Türe? Nebst dem üblichen Gepäck stellt sich die Frage, was kommt in meine Reiseapotheke. Falls…

Ein Mineralstoffmangel zeigt sich leider erst nach vielen Jahren einer grenzwertigen Versorgung über Nahrungsmittel und ist deshalb meistens ein chronischer Mangel. Ursachen sind z. B….

Bereits in jungen Jahren ist eine gute Intimpflege wichtig, später erst recht. Je älter unsere Schleimhäute werden, desto dünner, trockener und empfindlicher werden sie – am…

Bei Anzeichen einer erhöhten Temperatur sollte man die Temperatur – also das «Fieber» – messen. Aber wie misst man das Fieber am besten und welche…

Der Antike entspringen die Ursprünge der europäischen Badekultur. Diese stellte einen wichtigen Bestandteil des Tagesablaufs dar. Bereits damals wurde erkannt, dass kalte wie auch warme…