Heute möchten wir Ihnen die beiden Zivilisationskrankheiten Bluthochdruck und metabolisches Syndrom aus der Sicht der Naturheilkunde erklären. Gerne möchte wir Sie – liebe Leser – ermutigen, Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Mit einfachen Massnahmen können Sie unglaublich viel zu Ihrer Gesundheit beitragen und auch bei diesen Krankheitsbildern das Ruder noch rumreissen.
Bluthochdruck
Ein erhöhter Blutdruck liegt vor, wenn chronisch der obere Blutdruck über mm140Hg und der untere über mm90Hg ist. Diese Werte variieren aber speziell mit zunehmendem Alter. Hoher Blutdruck auf Dauer schädigt die Blutgefässe und kann einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder eine Durchblutungsstörung in Nieren und Beinen auslösen. Oft wird hoher Blutdruck lange nicht bemerkt, man nennt diese Krankheit deshalb auch «silent killer». Eine regelmässige Kontrolle empfiehlt sich deshalb bei erhöhten psychischen Belastungen oder ungesunden Lebensumständen, besonders auch in jüngeren Jahren.
Metabolisches Syndrom
Wenn gewisse Krankheitsbilder wie Fettleibigkeit im viszeralen Bereich also im Bauchbereich, Bluthochdruck, hohes Cholesterin (HDL-Cholesterin) und Insulinresistenz der Zellen (beginnende Diabetes) gemeinsam auftreten, spricht man von einem metabolischen Syndrom.
Zivilisationskrankheiten sind Verschlackungskrankheiten
Eine ungesunde Lebensweise und zusätzlich eine Ernährung mit einem hohen Anteil an tierischen Proteinen und Fetten, verbunden mit einem starken Zuckerkonsum, führen unweigerlich zu einer ÜBERSÄUERUNG UND VERSCHLACKUNG. Je nach Veranlagung eines Menschen führen Verschlackungen zu Ablagerungen in Blutgefässen und Organen (z.B. Leber, Herz, Nieren) oder in Form von Cellulite (dellenförmige Veränderung der Hautoberfläche an Oberschenkel, Po und Hüfte) als Mülldeponien. Damit verbunden ist eine mehr oder weniger starke Übersäuerung des ganzen Körpers, einhergehend mit einer Demineralisierung von Knochen und Knorpeln, Gelenken, Sehnen, Muskeln, Zähnen, Haaren und Nägeln.
Folgeerscheinungen aus Naturheilkundlicher Sicht
- Karies
- Haarausfall und Nagelprobleme
- Chronisch eitrige Mandelentzündungen
- Krampfadern und Hämorrhoiden
- Bandscheibenprobleme
- Starke Falten
- Allergien
- Offene Beine
- Arteriosklerose und Bluthochdruck
- Gallen- oder Nierensteine
- Rheuma, Gicht, Arthrose
- Herzinfarkt, Schlaganfall
Bei den Krankheitsbildern Bluthochdruck und metabolisches Syndrom ist unsere Empfehlung Eigenverantwortung zu übernehmen und rechtzeitig Massnahmen ergreifen.
Tipps und Massnahmen
- basisches Gemüse und Früchte erhöhen, Konsum von tierischen Produkten reduzieren
- Vollkornprodukte z.B. aus Dinkel, Reis
- Quinoa, Amaranth, Buchweizen
- Eine Handvoll Nüsse pro Tag
- Sprossen und Samen (Chia, Sonnenblumen, Kürbis, Hanf oder Sesam Samen sind sehr gesund)
- Regelmässige Basenbäder
- Basische Kräutertees und hochwertige Gemüse-Frucht-Säfte statt Softgetränke
- Leberentschlackung mit Bitterstoffen als Tinkturen oder Pflanzenpulver in Kapseln
Einige interessante Nahrungsergänzungsmittel
Zusätzlich gibt es hochwirksame Nahrungsergänzungsmittel die unterstützend bei hohem Blutdruck und metabolischem Syndrom wirken. Lassen Sie sich hierzu umfassend in einer Pill Apotheke oder Drogerie Ihres Vertrauens beraten.
D-Ribose Energie für Herz und Hirn
D-Ribose ist ein Einfachzucker den der Körper auch selbst herstellen kann. In Zeiten von hohen Belastungen oder Krankheiten, ist der Körper allerdings auf eine externe Zufuhr angewiesen. D-Ribose hilft dem Körper sich schneller zu regenerieren, verbessert Herz- und Hirnleistung und das Gedächtnis.
Cholin für Herz, Hirn, Atmung und Leber
Cholin sorgt in der Leber für Entgiftung und Verbesserung der Blutfettwerte. Ein ganz wichtiger Faktor ist die Senkung des Homocystein Spiegels, welcher in Verdacht ist, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu begünstigen. Acetylcholin ist ein Botenstoff (Neurotransmitter) für die Steuerung von wichtigen Körperfunktionen wie Herzschlag, Gedächtnis oder Atmung.
Buschknöterich ein wertvolles Antioxidans
Der Hauptwirkstoff des Buschknöterich ist Resveratrol welches antioxidativ, antientzündlich (besonders im Gehirn) und Gefäss reinigend wirkt und die Blutfliesseigenschaft verbessert.
Traubenkerne- und Pinienrinden-Extrakt
Hier haben wir als Hauptwirkstoff das bekannte OPC (oligomere Proanthocyanidine), welches gefässabdichtend und gefässstabilisierend (Venen und Hämorrhoiden) wirkt, die Blutfliesseigenschaft verbessert und auch antioxidative, entzündungswidrige Eigenschaften besitzt.
Weissdornfruchtextrakt
Die Hauptwirkstoffe von Weissdorn gehören auch in die Gruppe der oligomeren Proanthocyanidine und Flavonoide. Sie wirken gefässerweiternd und verbessern die Durchblutung der Herzkranzgefässe und des Herzmuskels.
Vitamine
Auch Vitamine sind sehr wertvoll z.B. Vitamin D3 (arterielle Entzündungen), Vitamin B1 (für eine gesunde Herzfunktion), Vitamin B6 & B12 (senken den Homocystein-Spiegel).
Erva Herz Aktiv Kapseln (Schutz für Herz und Hirn)
Erva Magnesium Calcium Zink Tabletten (für eine glückliche Entsäuerung)
Erva Hepa Aktiv Kapseln und Erva Schubregia Tee (für eine optimale Entschlackung)
Für eine Beratung zum Thema Bluthockdruck oder zum metabolischen Syndrom kommen Sie bitte in eine unserer Pill Apotheken & Drogerien vorbei. Wir beraten Sie gerne.
Dieser Beitrag wurde geschrieben von Gabriella Klausberger, dipl. Drogistin HF der Erva Medica AG
