„Die nächste Grippe kommt bestimmt, doch nicht zu dem, der Thymian nimmt“, sagt der Volksmund. Thymian-Öl wird seit Jahrhunderten sehr erfolgreich bei Erkältungskrankheiten eingesetzt.
Thymian enthält 1,0 – 2,5 % ätherisches Öl, welches den Wirkstoff Thymol enthält. Aufgrund seines hohen Gehaltes an ätherischem Öl wirkt Thymian in erster Linie auswurffördernd und bronchienentkrampfend. Er erhöht die Sekretion der schleimbildenden Zellen und verbessert den Transport des Schleimes nach aussen, reduziert aber auch Entzündungen.
Thymian im Tee
Wenn die Grippe oder Erkältung mit Schwung zugeschlagen hat, soll man als Betroffener sehr viel trinken. Ein Thymiantee stärkt die Atemwege und das Immunsystem. Ein bis zwei Teelöffel getrocknetes Thymiankraut mit ca. 250 ml heissem Wasser übergiessen. Getrocknetes Thymiankraut erhalten Sie in Ihrer Pill Apotheke & Drogerie. Alternativ können Sie eine fertige Teemischung mit weiteren unterstützenden Zutaten geniessen (z.B. den Erva Tuoscher Tee der auf Basis von traditionellen bündnerischen Heilpflanzenkenntnissen kreiert wurde). Bei einer akuten Erkältung oder Grippe sollten zusätzlich zur normalen Trinkmenge, drei bis vier Tassen Tee über den Tag verteilt getrunken werden.
Thymian als Bad
Ein warmes Thymianbad kann bei Katarrhen der oberen Luftwege und Husten wohltuend wirken. Die Badedämpfe beruhigen die Atemwege und helfen den Schleim zu verflüssigen.
Thymian als Salbe
Mit der Salbe können Brust, Rücken aber auch die Fusssohlen eingerieben werden. Ein wärmendes Tuch aus Baumwolle oder Wolle auf der eingeriebenen Stelle unterstützt das angenehme Gefühl. Durch die Salbe können die ätherischen Öle über die Haut aufgenommen werden.Thymian eignet sich auch sehr gut zum Inhalieren. Einfach eine Handvoll Thymiankraut oder etwas Thymiansalbe in einen Topf oder eine Schüssel mit heissem Wasser geben. Dann mit einem Handtuch über dem Kopf den Dampf einatmen. Damit werden die Atemwege befreit und gleichzeitig gereinigt. Als Nebeneffekt werden auch Pickel und Hautunreinheiten bekämpft, da Thymian auch antibakteriell auf der Haut wirkt.
Wussten Sie, dass Thymian in der Naturheilkunde eine lange Geschichte hat?
Der Legende nach waren in Frankreich, als im Jahre 1630 die Pestepidemie herrschte, vier Räuber unterwegs. Sie raubten die Pesttoten aus, ohne sich dabei anzustecken. Eines Tages wurden sie geschnappt und man versprach ihnen eine Freilassung, wenn sie dem Gericht das Geheimnis verraten, warum sie nicht krank wurden. Die Räuber gestanden, Thymian, Lavendel, Rosmarin und Salbei in Essig eingelegt, und sich damit zum Schutz am ganzen Körper eingerieben zu haben. Die ätherischen Öle, welche diese Kräuter besitzen, wirken antibakteriell, desinfizierend, entzündungshemmend und immunstimulierend. Bekanntlich wirkt Thymian gegen Pilze, Viren und Bakterien. Im Mittelalter nahmen die Ärzte einen Lappen vor dem Mund, getränkt mit dem Pestessig, um Pestkranke zu behandeln. In der Neuzeit wurden damit Krankenzimmer gereinigt oder geräuchert.
Gerne beraten wir Sie in unseren Pill Apotheken & Drogerien zum Thema Thymian.